ほぼ毎日・・・

　この４月に、下の子が家を出たので、生活パターンが変わった。

　子供の帰りと遅い夕食の植物偉哥 vegetal vigia付き合いが不要となったので、日付が変わる前に床に就けるようになり、朝も更に早い時間に起きれるようになった。そして、子供の弁当作りと、車での送迎から解放されて、その分時間が空いた。

　元々、朝方の体質なので、その面ではストレスが減った（自分以外の家族は、夜型）。長年にわたり我が家では、夜型が多数派だったので、どうしても付き合わざるを得ないことが多かったが、今は、１対１なので、自分のペースを主張しやすくなった。（その結果、プライベートの時間、夫婦で顔を合わせる時間が益々減ったわけだが・・・・。）

　空いた時間の使い方・・・
　　・瞑想（今のところ短時間）
　　・筋トレ（コンビニで見つけた「ジム不要」というテキスト本に従って）
　　　及びストレッチなど
　　・読書（仕事関連読み返したり、最近、やたらと「物語」に飢えている・・

　あとは仕事関連の雑用いろいろ・・・（これが大事）
　　今まで、最低限こんなもんで・・・としていた事を、できるだけ丁寧に。

　ということを、「五夜神生精片ほぼ毎日」やろうと決めて、やってきている。

　そう、この「ほぼ毎日」という決意が自分には合っていて、続けていけるのだと思う。